Блог
Короткие заметки и новые статьиTelegram-канал @Bogin_psy →Пять команд из детства, которые до сих пор управляют вамиБудь идеальным, радуй других, будь сильным, старайся, спеши. Как драйверы включаются раньше, чем вы успеваете подумать.
7 мин
Хотел помочь — оказался виноватымИгра «Да, но…» и треугольник Карпмана: почему искренняя помощь заканчивается раздражением и обидой.
8 мин
Почему в голове никогда не бывает тихоБесконечный внутренний диалог и мысленные споры после ссоры. Что психика пытается решить с помощью этих мыслей.
8 мин
Когда дел слишком много: как вернуть себе управлениеПочему при перегрузке мы мечемся между задачами, ничего не доводя до конца, и что помогает вернуть Взрослого.
6 мин
Плохое внимание лучше, чем никакогоПоглаживания и структурный голод: почему спокойствие иногда кажется равнодушием, а конфликт — способом быть замеченным.
7 мин
Победа, которую вы так и не засчиталиСценарий «Пока не» и три ответа на провал: почему достижения не приносят опоры и как это изменить.
7 мин